Tango Terapia Verno
Por Silvia Dopacio
©Queda hecho el
depósito que marca las ley.Ley de Marcas
Ley 22.362 y Ley de Propiedad Intelectual 11.723. Buenos Aires 2005
El Tango como toda manifestación artística tiene un alto contenido terapéutico que no necesita de palabras. A través del Tango encontramos una sana relación con nosotros mismos y los demás.
El cuerpo y la comunicación no verbal son los instrumentos de trabajo que permiten a la persona: mejorar la conciencia de si mismo y de si mismo en relación al otro. Fortalecer sus propias capacidades y aceptar sus limitaciones, adquirir mayor seguridad y autoestima, lograr una mejor socialización con el entorno.
Nosotros lo logramos gracias al TANGO TERAPIA VERNO.
Sabemos que la motivación es uno de los elementos importantes para alcanzar cada meta que nos propongamos como la mejora de nuestra salud.
SE PUEDE SALIR DE ESTE LUGAR ESTUVE ALLI.
GRUPOS TODOS LOS LUNES Y MIERCOLES DE 19 A 21 HS. Consulta 155-845-5029. Cupos Limitados.
La obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energía, almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamíferos, incrementa la mortalidad- Forma parte del síndrome metabólico. Es un factor de riesgo conocido para enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión arterial, ictus y algunas formas de cáncer.
Su origenLa evidencia sugiere que se trata de una enfermedad con origen multifactorial: genético, ambiental, psicológico entre otros. Se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, hipertrofia general del tejido adiposo. Es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones, la obesidad se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el índice de masa corporal en el adulto es mayor de 30 kg/m² según la OMS (Organización Mundial de la Salud).
PODEMOS BAJAR DE PESO
BAILANDO
La obesidad no distingue color de piel, edad, nivel socioeconómico, sexo o situación geográfica.
Anteriormente se consideraba a la persona con sobrepeso como una persona que gozaba de buena salud, sin embargo ahora se sabe que la obesidad tiene múltiples consecuencias negativas para nuestra salud. Actualmente se acepta que la obesidad es factor causal de otras enfermedades como lo son los padecimientos cardiovasculares, dermatológicos, gastrointestinales, diabéticos, osteoarticulares, etc.
El primer paso para saber si existe obesidad o no, es conocer el índice de masa corporal (IMC), lo que se obtiene haciendo un cálculo entre la estatura y el peso del individuo y éste elevado al cuadrado.
Aunque la obesidad es una condición clínica individual se ha convertido en un serio problema de salud pública que va en aumento: se ha visto que el peso corporal excesivo predispone para varias enfermedades, particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnea del sueño y osteoartritis.
La obesidad es producto de nuestra condición adictiva.
es una adicción a la comida PORQUE SOMOS COMPULSIVOS.
EL SER HUMANO TIENE CONDICIÓN A SER ADICTO A CUALQUIER COSA
el ser humano es compulsivo
comemos compulsivamente porque creemos que
esto nos gratifica
nos calma la ansiedad
pero...PERDEMOS:
LA AUTOESTIMA
En Psicología, la autoestima, también denominada amor propio o auto apreciación, es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo. El término suele confundirse con el narcisismo o el coloquial ego (egocentrismo), en éstos casos se refiere a la actitud que demuestra un individuo acerca de sí mismo ante los demás, y no la verdadera actitud u opinión emocional que este tiene de sí.
La autoestima es un aspecto básico de la inteligencia emocional, implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios así como de lo que los demás realmente dicen de uno y sienten hacia uno aceptando todo ello en su justa medida, sin amplificarlo ni reducirlo, sabiendo y afirmando que en cualquier caso uno es valioso y digno.
Implica, por lo tanto, el respeto hacia uno mismo y consecuentemente hacia los demás. La autoestima es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales y humanas sanas. El amarse así mismo permite que puedas amar y respetar a los demás.
Sentimos que no hay talles para nosotros/as cuando salimos de compras, que la gente nos mira con fastidio, que incomodamos porque ocupamos dos espacios en vez de uno. Que se acercan a nosotros porque tenemos dinero, posición social o porque el otro se siente bueno siendo nuestro amigo, o....miles de pretectos nos ponemos. Cuando en verdad nos aman, somos nosotros los que no aceptamos amarnos. Dramatizamos todo, nuestra vida se convierte en un melodrama, el más grande de todos.
A nosotros no nos ponemos tristes nos queremos morirrrrr,
SE PUEDE SALIR DE ESTE LUGAR ESTUVE ALLI.
LA ALEGRIA
Siempre se dice que el Gordito/a son los seres más simpáticos y con mucho sentido del humor, se bancan cualquier cargada, se prestan para la joda. No es verdad.
En realidad la obesidad nos produce mal humor constante, depresión, nos sentimos acomplejados y deprimidos. Tratamos de insertarnos en un grupo, pero no nos aceptan porque somos gordos/as, entonces sacamos nuestro disfraz de simpáticos pero en realidad nos sentimos expluídos y marginados.
Esto nos lleva un esfuerzo tremendo y dejamos estudio, trabajo, relaciones amorosas porque estamos enfocados en este esfuerzo sin resolver nuestro problema de base.
CUAL ES EL PROBLEMA BASICO?
La otra forma de la obesidad: la negación. Pensar que somos gordos/as pero nos aceptamos a nosotros mismos porque nuestroNARCISO es enorme. Pero en el fondo todos sabemos lo que siente.
SE PUEDE SALIR DE ESTE LUGAR ESTUVE ALLI.
LA TRANQUILIDAD
LA FUERZA
Se siente.Perdemos la tranquilidad y las fuerzas. Nos persigue la sensación de llenarnos, y nos llenamos de comida, cuando en realidad es maravilloso llenarnos de nosotros, enamorarnos de nosotros mismos.
HAGAMOS UNA ALIANZA CON EL AMOR HACIA NOSOTROS
NO MAS ALIANZAS CON EL DOLOR.
los eventos ocurren como resultado del azar, el destino, la suerte o el poder y decisiones de otros. los eventos no pueden ser controlados por esfuerzo y dedicación propios. Los Gorditos/as nos caracterizamos por atribuir méritos y responsabilidades principalmente a otras personas.
Los demás pueden conseguir mejores trabajos, grandes amores, bailar y disfrutar de paseos a cualquier lado, nosotros no. Por qué?
Esta es una teoría del aprendizaje social formulada por Julian B. Rotter y Murly en 1965, y posteriormente reformulado por Rotter en 1966.
Algunos comportamientos...
que reflejan desamor e irrespeto por nosotros, y como consecuencia de eso, por los demás. Sin que deban ser tomados como algo inmutable y absoluto, algunos de los más frecuentes son:
Mentir - Llegar tarde - Necesitar destacar - Irrespetar a las personas, la burla - Preocuparse en exceso por el futuro - Actuar con indiferencia - Creerse superior - Descuidar el cuerpo - Negarse a ver otros puntos de vista - Negarse a la intimidad emocional - Vivir aburrido, resentido o asustado - Desconocer, negar o inhibir los talentos - Vivir de manera ansiosa y desenfrenada - Descuidar la imagen u obsesionarse con ella - Desarrollar enfermedades psicosomáticas - Seguir la moda y sufrir si no estamos "al día" - La maternidad y paternidad irresponsables - Improvisar la vida, pudiendo planificarla - Descuidar la salud como si no fuera importante - Negarse a aprender - Idolatrar a otras personas - Asumir como estados habituales la tristeza, el miedo, la rabia y la culpa - Tener y conservar cualquier adicción(Cigarrillo, licor, comida, sexo, etc.) - Anclarse en lo tradicional como excusa para evitar arriesgarse a cosas nuevas - Negarse a la sexualidad - Incapacidad para manejar los momentos de soledad - Quejarse - Perder el tiempo en acciones que no nos benefician - Manipular a los demás - Culparse por el pasado - Actuar agresivamente - Autodescalificarse - Discriminar y burlarse de los demás - Sentirse atrapado y sin alternativas - Preocuparse porque otro destaque(Envidia) - Actuar tímidamente - Dar compulsivamente para ganar aprobación - Invadir el espacio de otros sin autorización - Depender de otros pudiendo ser independientes - Celar de manera desmedida a amigos o a la pareja - Compulsión por obtener títulos académicos y dinero - Incapacidad para expresar los sentimientos y emociones - Maltratar a los hijos en vez de optar por comunicarnos - Denigrar de uno mismo y de los demás de manera frecuente - Sostener relaciones con personas conflictivas que te humillen y maltraten
Podemos salir de esta ciudad sin bordes...para entrar a infinitos paisajes nuevos que nos están esperando.
Vinimos a ésta vida para ser feliz y para hacer feliz a los demás.
Las FEROMONAS: la danza nos la regala.
¿De donde vienen las feromonas? Las feromonas son escencias
químicas inodoras (o se no las oles) que el cuerpo produce para comunicarse con
quienes se encuentran alrededor.
Existe gran documentación al respecto dentro del reino animal como un factor que
controla el comportamiento, incluso la atracción sexual .
La investigación científica ha demostrado que los seres humanos captan las
feromonas a un nivel subconsciente o "por instinto".
Científicos de la Universidad de Utah y Colorado encontraron que
las feromonas son captadas a través de lo que se conoce como "Organo
Vomeronasal" u OVN.
Las feromonas actúan directamente en el cerebro, provocando una reacción
instintiva de atracción.
¿Qué obtengo al utilizar feromonas?
Las feromonas mejoran tu relación actual de pareja, impulsan tu atractivo
personal, te ayudan a atraer pareja fácilmente, te hacen sentir Totalmente
seguro, no tiene efectos secundarios, aumenta tu autoestima.
BAILANDO AUMENTAN NUESTROS FEROMONAS
Las Feromonas no son un producto mágico, Las feromonas humanas son sustancias químicas naturales que el cuerpo exhala, y la danza las promueve. Aunque aparentemente no tienen un olor, provocan reacciones en el otro a través del olfato, normalmente a través del sudor por las glándulas sudoríparas. El problema surge debido a que hoy en día la mayoría de las personas se duchan diariamente y eliminan gran parte de estas feromonas segregadas por su cuerpo.
El olor de las feromonas es captado por las personas a través de un órgano situado en nuestra nariz conocido como el órgano Vomeronasal (OVN). Este es vulgarmente llamado por muchos investigadores “el sexto sentido” por la gran importancia y el papel fundamental que juega en la atracción humana.
Este órgano Vomeronasal está conectado a las terminaciones nerviosas del hipotálamo y es el encargado de captar las feromonas desprendidas por el sexo opuesto canalizándolas provocando emociones y atracción sexual.
Algunos aspectos que tomamos en las clases
Los temas y técnicas que se desarrollan en las clases-terapias son:
Los sentidos: (visual, auditivo, tactil, olfativo) Todo al servicio del TANGO DANZA.
La verticalidad y horizontalidad. La creatividad. La musicalidad. La voz.
El espacio y tiempo. La imaginacion. Practicamos Reiki. Equilibrio.
La simbologia del tango (el arbol, la piramide, la cruz, el circulo, el ocho).
Los sentidos de los pasos de tango (códigos de tango).
Las letras del tango( poesía de alto rango). Entrenamiento y elongación de tus músculos.
El abrazo y la relacion con el otro (la confianza, el dar y recibir, la contención)
Te asesoramos para renovar tu forma de vestir con lo que tengas, o con ropa nueva, asesoramos en tu imagen.
Aplicamos algunos recursos del Yoga, de la Técnica Alexandre, de la Danza Terapia de origen Brasilera, Reiki y relajación.
REQUISITOS
PARA COMENZAR.
NOS LLAMAS 155-845-5029
CONSIGUES CERTIFICADO QUE TE AUTORICE A REALIZAR EJERCICIOS FISICOS
TE DAMOS UNA DIETA CON LO QUE TE GUSTA COMER
TE CONTROLAMOS EL PESO
TE ENSEÑAMOS A BAILAR EL TANGO SALON
TE LLEVAMOS A LAS MILONGAS
CHAT FULL TIME PARA QUE ESTES SIEMPRE COMUNICADO
INTEGRAS GRUPOS DE CHARLAS
SALIS A BAILAR EN GRUPO A LAS MILONGAS DE TANGO
TENES QUE LLEVAR UN DIARIO CON TUS ANOTACIONES
TENEMOS PACK ECONOMICO POR PAGO AL CONTADO
LAS CLASES-TERAPIA SE PAGAN POR 2 HORAS SON PARTICULARES PERO
PUEDES INVITAR HASTA 3 PERSONAS MAS CONTIGO PORQUE SE COBRA POR CLASE.
LAS CLASES SON TEORICO-PRACTICA CON NUESTROS ESPECIALISTAS.
TE DAMOS MATERIAL GRAFICO Y AUDIO
OPCIONAL CERTIFICADO DE ASISTENCIA POR LA ASOCIACION DE MILONGAS
LAS CLASES LAS DAMOS EN ESPAÑOL, INGLES E ITALIANO.
GRUPOS TODOS LOS LUNES DE 19 A 20.30 HS. Y
MIERCOLES DE 19 A 21 HS.
consulta 155-845-5029 silvia
El seminario se cursa en la ciudad de Buenos Aires, Capital Federal, Zona Microcentro.
Consultar por seminario en el exterior
©sdproducciones.Silvia Dopacio.Capital Federal. Buenos Aires.
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